Förstå din situation

Börja i rätt ände direkt. I Mindsum hjälper vi dig med ett inledande stress- & sömntest för att utreda vad du bör lägga fokus på.
Gör testet idag

Få ökad förståelse

Våra forskningsbaserade utbildningsfilmer ger dig ökad förståelse om stress och sömn. Med den nya kunskapen kan du lättare förebygga situationer i vardagen.
Utöka din förståelse nu

Kartlägg din sömn

Vi hjälper dig förstå om din sömn är bra eller dålig med lättförståeliga parametrar och grafer. Vi sätter helt enkelt din sömndata i en begriplig kontext.
Mata in nattens sömn

Pausa din vardag

Med våra ljudövningar kan du ta en behövlig och viktig paus mitt i vardagen eller när det är dags att sova. Våra ljudövningar kräver bara fem minuter av din tid.
Lyssna på ljudövning

Sluta oroa dig

Vår populära skrivövning baserad på beteendeterapi hjälper dig hantera oroande tankar som dyker upp i olika situationer på ett effektivt sätt.
Testa skrivövning nu

Har du några frågor om appen Mindsum? Hör av dig.